La première chose à laquelle la plupart d'entre nous pensent lorsque nous rejoignons notre propre lit le soir est un oreiller moelleux dans lequel nous pouvons enfouir notre tête. Mais saviez-vous que l'oreiller fidèle existe depuis très longtemps et qu'il a évolué de manière significative au fil des siècles ?
Les oreillers sont des objets anciens, antérieurs à l'Égypte ancienne et à la Grèce ancienne, et ont été omniprésents dans le monde en constante intégration depuis. Autrefois, les oreillers n'étaient pas aussi doux qu'aujourd'hui. Ils étaient souvent fabriqués à partir de matériaux durs tels que la pierre, le bois ou même le métal ! Imaginez poser votre tête sur un oreiller en pierre. Aïe !
Des plumes, de la paille et du coton ont finalement été utilisés pour créer des oreillers plus doux, ce qui a depuis aidé à améliorer le sommeil des gens. Au Moyen Âge, seuls les riches avaient des oreillers ; les pauvres devaient se contenter de sacs remplis de foin ou de paille.
Ce n'est qu'au XIXe siècle, avec les progrès de la révolution industrielle dans la production textile rendant les oreillers plus abordables et accessibles, qu'ils sont devenus suffisamment courants pour être lavés. C'était le travail de la machine de produire des oreillers aussi vite que possible, afin que nous puissions tous avoir un grand oreiller moelleux sur lequel reposer notre tête.

Lorsque vous choisissez un ou deux oreillers, prenez en compte votre position de sommeil. Si vous dormez sur le côté, un oreiller ferme offrira un soutien nécessaire pour le cou et le dos. Si vous dormez sur le dos, il vaut mieux utiliser un oreiller moyennement ferme. Si vous dormez sur le ventre, vous avez besoin d'un oreiller doux pour ne pas abîmer votre cou.

Une fois que vous avez le bon oreiller, il est également important de le garder propre et moelleux. Aérez régulièrement votre oreiller pour maintenir sa forme. Vous pouvez également l'exposer à l'air ou au soleil pour le rafraîchir et éliminer tout acarien pouvant se cacher à l'intérieur.

Avez-vous déjà wondered pourquoi il est si agréable d'enlacer un oreiller ? Il y a une science derrière cela ! Lorsque nous enlaçons un oreiller, nous produisons une hormone appelée oxytocine qui nous rend heureux et détendus. C'est également la raison pour laquelle enlacer un oreiller peut vous aider à vous endormir plus rapidement et à mieux dormir.
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