La prima cosa a cui la maggior parte di noi pensa quando torna a casa e va a letto di notte è un cuscino morbido in cui affondare la testa. Ma hai realizzato che il fedele cuscino esiste da molto tempo, ed è evoluto significativamente nel corso dei secoli?
I cuscini sono oggetti antichi, precedenti all'antico Egitto e alla Grecia antica, e sono stati ubiqui nel mondo sempre più integrato. Un tempo i cuscini non erano morbidi come lo sono oggi. Spesso erano fatti di materiali duri come pietra, legno o persino metallo! Immagina di posare la tua testa su un cuscino di pietra. Ahi!
Piume, paglia e cotone venivano utilizzati per creare cuscini più morbidi, il che ha aiutato a migliorare il sonno delle persone. Nel Medioevo, solo i ricchi avevano cuscini; le persone povere dovevano accontentarsi di sacchi riempiti di fieno o paglia.
Non è stato fino agli anni 1800, con i progressi della Rivoluzione Industriale nella produzione di tessuti che hanno reso i cuscini più economici e accessibili, che essi sono diventati abbastanza comuni da essere lavati. Era compito della macchina produrre cuscini il più velocemente possibile, in modo che tutti noi potessimo avere un grande cuscino morbido su cui riposare la testa.
Quando si sceglie un cuscino o due, è importante considerare come si dorme. Se dormi sul fianco, un cuscino duro fornirà il necessario supporto al collo e alla schiena. Se dormi supino, sarà meglio usare un cuscino medio-fermo. Se dormi prone, hai bisogno di un cuscino morbido per non danneggiarti il collo.
Una volta trovato il cuscino giusto, è anche importante mantenerlo pulito e morbido. Riempi di tanto in tanto il tuo cuscino per aiutare a mantenere la sua forma. Puoi anche aerarlo o esporlo al sole per rinfrescarlo e uccidere eventuali acari della polvere che potrebbero nascondersi all'interno.
Ti sei mai chiesto perché abbracciare un cuscino ti faccia sentire così bene? C'è una spiegazione scientifica! Quando abbracciamo un cuscino, produciamo un ormone chiamato ossitocina che ci fa sentire felici e rilassati. È anche per questo che abbracciare un cuscino può aiutarti ad addormentarti più velocemente e dormire meglio.
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