밤에 우리가 각자 침대에 누웠을 때 대부분 기대하는 첫 번째 것은 머리를 묻을 수 있는 부드럽고 푹신한 베개입니다. 하지만 오랜 세월 동안 우리 곁에 있었고, 수세기를 거치며 상당히 발전해온 신뢰할 수 있는 베개에 대해 아셨나요?
베개는 고대 이집트나 고대 그리스보다 더 오래된 물건으로, 세계가 점점 통합되는 동안에도 어디에나 존재해 왔습니다. 예전에는 오늘날처럼 부드러운 베개는 거의 없었습니다. 종종 돌, 나무 또는 심지어 금속과 같은 단단한 재료로 만들어졌죠! 돌 베개에 머리를 대는 상상을 해보세요. 아파서 견딜 수 없겠죠!
깃털, 짚 및 면화는 결국 더 부드러운 베개를 만들기 위해 사용되었으며, 이는 이후 사람들의 수면을 개선하는데 도움이 되었습니다. 중세 시대에는 부자들만 베개를 얻었고, 가난한 사람들은 건초나 짚으로 채워진 가방으로 대체해야 했습니다.
1800년대에 이르러 산업 혁명이 직물 생산 기술을 발전시켜 베개의 가격이 더 저렴해지고 접근성이 높아지면서 베개를 세탁하는 것이 일반화되었다. 기계의 역할은 우리 모두가 머리를 기댈 큰, 부드러운 베개를 가질 수 있도록 가능한 한 빨리 베개를 만드는 것이었다.
베개 한두 개를 선택할 때는 잠자는 자세를 고려해야 한다. 옆으로 자는 경우 단단한 베개가 목과 등에 필요한 지지를 제공한다. 등을 대고 자는 경우 중간 정도 단단한 베개를 사용하는 것이 좋다. 배로 자는 경우 목을 다치지 않도록 부드러운 베개가 필요하다.
적절한 베개를 찾았다면 그 베개를 깨끗하고 포근하게 유지하는 것도 중요하다. 베개의 형태를 유지하기 위해 종종 털어주고, 공기나 태양 아래에서 말려 신선도를 유지하고 내부에 숨어 있을 수 있는 진드기를 죽일 수 있다.
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